méthodes

Souplesse et relaxation avec le yoga

La rentrée scolaire entraîne son lot d'activités et de cours qui reprennent selon le rythme scolaire !

Voici donc la rentrée du yoga, au centre culturel.

Cette année, je vous invite à trois cours :

le lundi à 18 heures : nous commençons par 10 minutes de méditation juste avant une séance de yoga derviche !

ce cours est presque complet....

le mercredi à 10h30 : une séance de yoga derviche

déjà 6 inscrits

le vendredi matin à 10h30 : une séance adaptée aux personnes à mobilité réduite (aucun exercice au sol)

déjà 7 inscrits

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